主题:【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教2014年8月9日星期六
摘要：坐车回家累了，练习秒睡，几乎无梦；
练习：到家都11点半了，睡下就什么也不知道，一觉到5点，带耳塞练习也是秒睡，仅记住一个梦，较短。
梦记：老师给写了个公式，让代入后计算（现在公式细节已忘记，当时觉得挺靠谱的），场景转换为回家锁住家门，有人敲门，开门发现是好友徐，之后房同学也路过打招呼，关门后醒来。
备注：本想回家好好练习，没想到坐车太累，明日加油，清醒梦是要持之以恒的事儿！
电梯旅行记
已经记不清有多少次梦见电梯并被小潜耍得团团转，有时是进了电梯之后七拐八拐总是停不下来，甚至在清醒梦中也曾有过被电梯困住的经历，本想切换场景的我走进了电梯，根本停不下来，最后只好妥协为坐在电梯里看窗外的风景（透明式轿箱），当然有时也通过电梯进入了另一个有趣的空间，不过这种顺利的情况总归是少数的。今天我走进电梯，照常按下1楼的按键，看着显示屏上从10几慢慢变为1后，没有立刻走出去，这时走进来一个人，小潜告诉我他要去5楼，我顺手帮他按下5楼的按键（小潜真是讲究，在这个社会竞争如此激烈的今天，竟然还给我安排了这么个清闲的好工作…），电梯走到5楼，他却没有出去，硬说我按错了楼层，我仔细确认了按键和显示屏上的红字“5”，虽然模模糊糊有点像“6”但我确定它是5啊，正要与他争辩，旁边有人提醒了我“你仔细看看按键旁边”，我视线向按键旁扫去，原来每个按键旁还有一个数字，比如1对应8，2对应15…我立刻明白刚刚确是我没有按对楼层，正仔细分辨哪个旁边写着5时，心头一震，不对不对，小潜你又调皮了，耍得我云里雾里，这是梦啊，妖魔鬼怪速速退散，我要醒来。于是我发现我懒懒的躺在客厅的沙发上，身子浸泡在午后暖洋洋的阳光里，哎…怎么知梦后没有选择留在梦中，看来自己心底恨透了电梯这个空间啊。
2014年8月10日星期日
摘略要点：抓住假醒入清醒梦24，深化不足掉线；
练习过程：昨晚10点睡下，睡前暗示今晚必入梦，并切换预热；1点自然醒，起来厕所，喝水，回床wbtb太玄，感觉不错，但有些困，怕自己秒睡，于是刻意增加专注力，后因此导致了稍稍有点失眠，切换时除了无法形成视觉观想情景外，其他两个步骤都很有感觉，耳鸣嗡嗡作响，身体沉浸其中，微麻却很舒适，不知不觉睡着；2点16分，由一开始的普通梦转假醒，掉线后回忆梦境记录，再睡的梦没记，现在已经忘了；
梦境笔记：2点16分的普通梦：在绘制一张战略地图，在大雪山地形排兵布阵与兽人一族打仗，我随便手指一划就能看见部队的行军路线出现在地图上，手指一点就能看见部队安营扎寨地图上拔地而起的瞭望塔，正沉浸其中并与好友WF介绍这个新游戏时醒来；
假醒：醒来于家里客厅沙发上，感觉沙发在晃动并伴有火车的轰隆隆的轨道声，意识到有异样后，没有睁眼，大挪移使自己旋转起来，眼睛可以看见自己头转了180度，立刻捏鼻下床，旋转的惯性让我脚底不稳，趴下摸地板，爬过电视柜想抓东西吃未遂，回头抓起茶几上的纸张吃掉，不是期待的美味，仅仅是吃纸，自觉深化完成（回想当时场景昏暗，理应继续深化，使用开灯大法等，深化不是走形式，要看到确切的效果后为止），走到窗前，看见楼下老爷爷和绕膝的孙儿，捏鼻验证后，穿过落地窗跳楼，梦境不稳，直接掉线，回床后“保持身体不动，坚决闭上眼睛”续线不能，放弃睡觉；
总结：深化不是形式主义，不是按部就班摸地吃东西吃神丹喊祝酒辞开灯等做完就算做好了的，必须要确切看到场景变得清晰稳定出现效果才算成功，切记切记！以后有必要使用深化组合拳，多用几种方法，直到出现效果为止。
2014年8月11日星期一
摘录要点：练习过程中熟悉“状态”感觉，普通梦；
练习过程：10点睡，太玄热热身；12点28分醒，回忆梦境，厕所，喝水，回床wbtb太玄8组恍惚睡着；3点45分醒，太玄恍惚睡着，中间有过两次切换到耳鸣时出现一点状态，空灵感，但仍没有隔绝外界声音，而且状态不深把握不住；上午还睡了回笼，做的梦已浑浑噩噩无从记起；
梦境记录：12点28分的梦：梦见自己在做题，纸质的卷子，要求在周六做完，题目分为辨析题和几何题两种，记得看清楚一道题目，挺简单的公式，问以下通过这个公式可以变幻出来的有哪些，多选，10几个选项…小潜告诉我我要早点做完，还要借给人借鉴…
3点45分的梦：我是dota中的大树，和斧王一起走在林荫小路上，斧王说自己先回去，却远远看见他被炸弹人的炸弹炸死了，想着去给他报仇，回去路上，是个土坡，两边有树木，时而有鹿从身边跑过，我还抚摸鹿的毛皮，来到一个圆形城堡，类似老滚5里场景，遇见好友ZZ玩弄哑铃，我拿起来玩不动，ZZ进屋了，让我在屋外等待他，后醒来；
2014年8月12日星期二
摘录要点：心事烦乱，放弃太玄，两个梦；
练习过程：10点睡，睡前有尝试练习太玄几组之后换为木屋哥的睡前练习法瞄眼前和关注呼吸切换，未入梦，不知几时睡着；2点04分醒，wbtb，心事烦乱，太玄无法集中，只好放弃；4点57分醒，仅记录梦境；
梦境笔记：2点04分梦：梦见在贴吧发帖子，感觉我处在半梦半醒的状态，想要用手机把这一切记录下来，但思维混乱不知从何下手，醒来发现那种半梦半醒状态下其实是一次假醒，但实在太迷糊，想不到捏鼻；
4点57分梦：梦见自己家屋子挺大，一开始和几个同学在一个屋子里闹，有人把屋子里挂在墙上的电视弄掉了，我很生气，于是大家一起帮忙整理屋子，收拾到桌子上的小玩意，我看见几串漂亮的手链和几卷胶卷，当时可以清晰的看见胶卷上的人物，后来开始挨个屋子溜达，一个大屋子里放着三张双人床，今晚住着几个亲戚，出门的客厅里LP躺在那里，看见我后要和我一起去看看别的房间，来到一个类似书房的屋子，落地窗，外面像原始森林一样浓密的树林，她坐在桌前，手头有操作杆，说是一个很有趣的游戏，没有继续管她，我又看了下其他两间卧室，其中一间配有室内卫浴的，我心想应该是我的，后来情节不清，我去买东西，醒；
总结感悟：最近心态平和了许多，觉得有没有清明并不是特别重要，这会不会影响修炼啊？通过这段时间的练习加上记梦，我的普通梦也开始出彩，逼真的细节让我每每醒来回忆时都深感惊叹！
2014年8月13日星期四
摘要：第二个普通梦挺有趣，我分不清她是不是半明梦了；
练习过程：10点半躺下，睡前通过太玄催眠，迷糊后入睡；1点40分醒，回忆梦境，起来上厕所，喝水，逛贴吧，把技术贴中的回复也看了看，回床wbtb太玄，超过8组后开始恍惚，甚至出现观想境入境的感觉，但反复惊醒后入睡；4点22分醒，回忆之前的梦境心潮澎湃，半天没有睡着，5点再太玄入睡，有梦不记得了；7点起；
梦记：1点40分普通梦：我身处于一个迷宫一样的地窖中，地窖中充满了水，我仿佛可以水下呼吸，百转千回后终于找到了出口，离开水面的我感到一阵寒冷袭来，回身钻入水中而躲避寒冷，醒。
4点22分普通梦：之前有一些情节不记得，开始于寝室，我把一些液体状的垃圾丢入垃圾桶中，LP也在我身边，她说了些什么后出去了，我环顾四周屋子里很是埋汰，开始收拾屋子，拿起扫帚扫起尘土，一不小心被上铺磕到了头，上铺又落下不少垃圾，这时几个室友出现阻拦我，说那几个室友没在，你别把他们东西弄丢了，梦里我才不管别人怎么想，一股脑全扫了出去，这时LP打来电话说她在教学楼下因为怕黑不敢回来，于是说好我去接她，出门后觉得没人，直接跳窗飞了过去（自觉自己有超能力），很快就落在了LP身旁，她说我会飞别被人看见呀，我若无其事的说不怕，我一身黑衣，没人看得清我，之后场景转换了，我还是一袭黑衣，骑车上学的路上，骑到小区门口被一胖一瘦两个行人挡路，左躲右闪差点撞到人，路遇一人骑着摩托车，我知道他是我的好友涛，喊了他一起走，说起上课的事，他说上课做题好烦，我不觉得啊，说着随手拿出一本小学五年级语文课本，还说你看这题多简单（这…）…再往前走看见路边迎面走来的是高中生物老师，身材还是当年那么瘦，穿着黑纱材质的连衣裙，和她打了招呼之后在她身后看见了很多高中老师，涛别过头来，跟我说要躲开那边的那位校长，校长是个中年女子，略微发福的身材，一脸横肉油头粉面，右半边脸还有一块红记，脑子里瞬间出现女校长一家的信息，我知道她和老公离婚，还有一个半大的儿子，之后来到下坡的拐弯处，看见许多年轻教师在接受培训（我接受小潜的暗示说他们训练完都是要与我为敌的），不知何时我已趴在光滑如镜的斜坡上，着手之处有雪，雪在手掌融化，我用湿了的手摸地面有些打滑，我抬头看看夜色，天空之中有许多云彩，云彩形成一个个栩栩如生的人形，我呼唤涛来看，这时却被树枝挡住了天空，我俩说好干掉后面的跟着我们的人，一起向下滑去，我抬头又看见满天的星斗，我好像看见了有几个星座，有射手座的手臂，有巨鲸座的尾巴，隐约中尾巴还摆动了一下，之后速度越来越来快，出现了穿越隧道的感觉，疾风划过脸颊，脸上的肉都被吹得抖动起来，那感觉太过于真实（我甚至心想原来我自己也能制造出隧道感，不用非要清醒梦啊，当时真是脑残了，都这么想了还不记得捏鼻验梦），有些睁不开眼怕石子撞到眼睛，突然我好像又有了超能力，于是开启了双眼的防护模式，睁开眼依然眼前一片漆黑，看不见任何景物，慢慢减速后我蹒跚的站起来准备干掉身后的追兵（基本无视觉看不清），突然知梦，捏鼻无梦手无本尊感，之后是慢慢的掉线过程，一种飘忽在黑暗中的虚无感，许久才觉得回床，闭眼不动快速切换等了好一会儿续线不能。
最近在家休息，睡眠时间充值，也很勤奋的修炼，清醒梦的收获却不大…但1.为什么最近的普通梦变得这么清晰有趣了？2.难道小潜已经知道我的意图，开始努力工作蒙混我了？3.昨晚出现隧道感那里，我是有显意识抬头了吧？
2014年8月14日星期四
摘要：昨晚睡得晚，今天还要坐车；无梦，就当休息了。看看白天在车上睡觉有没有感觉了。
2014年8月15日星期五
摘要：昨晚也当休息吧，到家吃完饭洗完澡挺累的，10点躺下就睡着了，半夜自然醒“貌似有梦，啊，记梦，好困，算了，不记了，呼呼Zzz…”
2014年8月16日星期六
摘要：自散功以后普通梦依然破碎不堪；一次假醒，失败了（应该是假醒吧），一次观想，失败了；
练习过程：昨晚照常9点多躺下，最后一次起来喝水看时间为10点；夜里1点20多醒，回忆了一个破碎片段，看时间后觉得在六小时内就没有起来清醒，之后秒睡；4点多醒，上厕所，喝水，回床wbtb太玄，什么也没做清醒不到5分钟，却感觉有点清醒过度，练太玄头2-3组无感觉，后几组翻个身开始恍惚，大概7-8组睡着；假醒一次未侦破；醒来观想一次画面清晰，未成功；
梦记：1点20分的破碎梦境：梦见自己练习，自己都要飘起来了，LP说你练那些没什么用…只记得这一点儿；
假醒：太玄后不知何时醒来了，闭着眼睛却看见床头景物（现在已经不记得床头景物和现实是否一致），当时晕乎乎的第一时间想到的是继续太玄，快速切换一组无感觉，就想象大挪移依然无感觉，直接双手支起上半身捏鼻，竟然不通气，不甘心还想继续起身，还想到使用咬指拉指扳指看手组合验梦，这时身边LP翻身，喘气声清晰可闻，心想算了，又趴回去睡着（现在想想肯定是假醒啊，那种支起身毫无重量感的感觉，而且还腾出一只手捏鼻…大神说过“只要对是否是假醒存有一丝疑惑就必定是假醒”）；
观想：又一次不知何时醒来，不自觉练起观想，看见眼前有一张照片，上面是一个甜美的女子在微笑，白色花边衬衫外套着淡绿色羊毛坎肩，我想拉近视角看她的脸，确实拉近了，想入梦却不知从何下手（图像太静态了），后来也记不起是直接醒了还是睡着了；
备注：1.我觉得捏鼻作为一个有效的验梦手段，同时也能够很好的提高显意识，当捏鼻失败后，显意识就如同溃败的士兵，瞬间被小潜杀的四分五裂…这种情况该如何解决啊？
2.关于观想出静态图像想要入梦的方法求助？
不错哦，看来我也要努力了，话说昨夜鬼梦，竟然吓的我不住的叫喊，才脱离梦境，丢人啊
2014年8月17日星期日
摘要：普通梦知梦转出体；
练习：昨晚照例10点睡，睡前翻翻大数的葵花宝典；1点半第一次醒，仅回忆梦境后睡着（现在4-6小时以内不想练习，感觉效果差不说，还会导致之后的练习疲劳）；3点半左右醒，起床上厕所，喝水，回床wbtb太玄，完全不记得做了几组，记忆中做了2组快切，1组慢切？5点醒时知道之前有梦并有知梦转出体；
梦记：1点半的梦：和好友陶一起玩儿一个网络游戏，讨论选取角色；之后场景变为我下楼梯，手里端着一盘炒面，有一个我不识的高个女子（比我还高）路过与我说了什么，情景变换为我要做一个真人游戏，可以选择不同的项目，小潜给我制造了一段记忆是说我之前玩过那个爬木制架子的游戏，于是顺理成章的我选择了这个游戏，但在游戏中却处处遇到阻挠，背景音开始嘲弄我选错了项目，很是气愤；场景又一次切换为好友宇被关在某个塔里，我去看他并与他一起吃东西，回家的路上看见爸妈和姐姐坐通勤车回来了，我进屋时他们已经到家，醒。
4点50分的知梦转出体：梦境的开始已经不清，后来我在寝室，却发现寝室变成了男女混住，女生换衣服我还要避开不看，自己换衣服也很麻烦，在床下翻找我的东西，找到一个鞋盒；这里记忆模糊，不知何时我发现我闭着眼睛，却能看见眼皮上向下流动的文字，文字混乱，我也没有仔细看，第一印象觉得自己看到了武功秘籍，突然又意识到闭眼视物是在梦中，立刻捏鼻通气，爬起身来，身体沉重感觉背着人似的，回头发现是飘飘但披头散发看不清脸，心想抓过来摸摸吧，她却自己消失了，紧接着摸地看手，直到视野清晰能够看清地面图案后准备爬出屋去，路过拖鞋吃掉，感觉是在吃胶皮…站起身想要掏兜拿手机拿神丹，翻来翻去都没有，继续出门探险，发现LP在客厅，想与她互动她却像个木头人，这时只好出门啦看看切换出什么场景，突然想看看厨房，却在转入厨房时醒来；用尽方法续线不能，放弃；
2014年8月18日星期一
摘要：普通梦，休息未练习；
练习：10点睡；1点醒忆梦，厕所，喝水，睡下，未练习；不知几时醒，不到一组就想休息，放弃睡着；5点醒，6点起；
梦记：1点的梦：在阶梯教室找一个喜欢的人，后来变成找座位，之后一趟趟去厕所，醒；
其他梦没记在备忘上已经记不起了；
2014年8月19日星期二
摘要：昨晚太热，果断放弃练习，睡觉，热醒，睡觉，热醒…
现在清醒一些，补充一下昨晚的细节；
练习：9点就已经困得不行，等到LP上床睡觉把我吵醒时为9点37分，之后秒睡；1点一如既往醒来，太热了，就没练习；2点又热醒了，满脸满脖子汗，好多天没开空调睡觉了，懒得起来关窗关空调，练了一两组没感觉又太热，直接放弃了；4点醒了之后开始频繁醒，其中肯定参杂假醒，期间出现了多次杂念成真，可能是身体懒得动吧，都是之后昏睡过去；
梦记：几次杂念成真，现在都不记得了；
2014年8月20日星期三
摘要：普通梦，对死亡的恐惧；
练习：昨晚9点40躺下，有些热，辗转难眠，就睡前做起了太玄，观想眼前有些感觉，迷糊睡着；1点21醒来，有一梦，厕所，喝水，回床wbtb太玄，秒睡；3点半从梦中醒来，结尾略知梦，因此在未感觉到身体时快速切换太玄无果，慢慢感觉到身体的麻痹感，捏鼻真醒；
梦记：1点21分梦：和LP分开吃午饭，自己不想吃什么，就打算去小卖部随便买点充饥，进来小卖部却满眼狼藉，最后只买到一杯冰糖水，回去教室晚了，初中老师过来找茬，当时情绪波动，却突然想到控制情绪，笑呵呵的与老师调侃，却激的老师火冒三丈，心里十分满足，醒，简单忆梦，未记录关键词，今晨依然记得；
3点半的梦，涉及到对死亡的恐惧：一开始的情节已不清，只是与好友陶和锋住在宾馆，后来爸妈来了，说在床底发现一条黑色的蛇，爸爸用扫帚将她抓住，我看见她黑色的身体上布满黄色的花斑，分明是条剧毒的赤练蛇，爸爸将她丢入垃圾桶，她突然窜起咬住了我左半边屁股，那痛觉很真实，更像是被一条大蜈蚣咬到，我伸手扯烂了她的嘴，拿着她去找救命的血清，场景来到了老家小区大院门口路边的树荫下，有个像咨询台的地方，我上去与电脑前的服务人员详述了经过，又把蛇的尸体拿给她看，她上网确认了黑色赤练蛇的剧毒性，并告诉我如果没有血清我只能再活四五十分钟，对死亡的恐惧瞬间包围了我，我不要死了，立刻跪求活命法门，女服务人员说她联系急救中心给我送血清来，并要求我填写姓名和身份证号，我念给她听，她输入到电脑里，电脑上却显示我是甘肃人，我说不对啊，身份证号那位是3不是2，她说我刚才就是那么说的，于是我又重新说给她，再次检查时发现她还是打错了，我正在焦急时，突然意识到可能是我中毒后产生了幻觉，已经无法正确说出自己的身份证号了，我要爸爸把我的信息写在纸条上递给服务人员，她说系统由于连续输入错误被锁定了，15分钟后才能再次打开…我瞬间觉得活下去的希望破灭了，她却安慰我说来得及，让我重新把信息写在纸条上，说刚才的纸条有问题，我拿错了，我拿来检查下确实是张废纸啊，就又去找姐姐帮我写，路遇妈妈和伊姨，伊姨是个大夫，她说看我还能活七八十分钟吧，稍微宽心些，找到姐姐后她却二话不说开车带我去别处，当时我就急了，让她快点停车，我要回去拿血清啊，在焦急中知梦，但已经是醒来的边缘了，眼前一黑，完全感受不到身体，想快速切换入梦失败，当感觉到全身的麻痹感时再捏鼻已然真醒；
备注：wbtb后的太玄秒睡，刺激量不足，否则昨晚知梦后应该可以留在梦中；
2014年8月21日星期四
摘要：普通梦，练习不足，频繁真醒；
练习：昨晚9点07分就躺下了，躺下前还在翻阅大数哥的葵花宝典，睡前的太玄简单做了做，提醒自己一会儿wbtb记得练习，之后睡着；1点21分醒，热的出了些汗，起来上厕所，喝水，在窗口凉快下，回床wbtb太玄，视觉观想不如往日状态好，眼睛微酸可能白天用眼过度，没有成像，小区外面主干道的货车总是很吵，导致耳鸣效果也不好（关于耳鸣一直想写但是总是忘记的就是：其实我对耳鸣状态比较敏感，假如环境安静，我会感觉整个后脑都被耳鸣包裹，很舒服的感觉，也很容易进入半梦半醒的状态），感受梦体状态也不佳，平躺颈椎不舒服，改侧卧后，暗示自己一会儿会频繁假醒，要记得捏鼻，并捏鼻两次后睡着；之后是频繁的真醒捏鼻，不下三次吧，竟然没有一次假的；5点醒来的普通梦简单回忆记下来；
梦记：我在实验室，看着电脑上的游戏画面与同学生聊天，之后走出休息间看到王师兄，环顾实验室四周发现摆满了各种各样的玻璃容器：试管、烧杯、容量瓶、烧瓶等，都被染上了淡蓝色晶莹剔透，感觉置身于蓝色的世界，回头问王师兄是他染的么？回答为他觉得窗外雾霾严重，他把这些染成天蓝色会让空气看起来清新，心情随之舒畅，之后场景切换为要接待外宾，我穿着西装革履，却忘记扎腰带，穿上腰带时觉得裤子好瘦，穿起来好难受，终于整理好裤子后来到一个嘉年华找寻要接待的外宾，醒；
2014年8月22日星期五
摘要：几个普通梦，接近入梦途中被打断；
梦记：12点47分的梦不记得；
2点的梦：与许多不知是否认识的人去泡温泉，进入换衣间后发现这群人中有男友女，视线并没有刻意观察身边的女子们，换好衣服打算进入温泉时，被告知今天人多，大家分为三个浴场，我去了浴场一，泡温泉白雾缭绕，隐约知梦，想看清周围的人却醒来（醒来基本无过程，现在判断应该是假醒）；觉得刚才的梦境好玩，就回忆梦境辅以太玄的练习，很快有了感觉，感觉自己仍然躺在温泉池中，水刚好没到脖子，水波拍打到我的下巴，我一低头便可以喝到池水，意识清醒知道已经入梦，正要捏鼻起身，就在这时，身边LP翻身并口中呢喃：好冷好冷，我心想昨晚刚下过雨，她可能又没盖被，就在我心里活动的过程中幻觉慢慢消散，于是起身给她盖好被子后自己再躺下，再太玄已无感，后睡去；
4点的梦：我看见屏幕上的游戏名：clbox2，点击后曱进入第三视角，游戏中一个王子坐在船舱中，他带领上万军队，漂洋过海来到这块陆地，上岸时已经几乎没有淡水了；场景切换为一个屋子里的几个人，其中三个古代官员模样的人抓曱住了之前那个王子的参谋，他们认出参谋竟然是之前他们朝中的宰相，他们都作揖行礼并称他贝宰相，其中一人问贝宰相：这里是否有西汉时逃亡到这里的叛军？贝宰相说：他们来到这里时，这里荒无人烟啊，其中一人又问：那邻国出产的名贵种犬，我们想带回去献给圣上，贝宰相说：那国家都被灭国了，何来名贵犬种…醒；
4点以后的梦：琳姐带我去她同事“我是金”先生家里，我很好奇问她：他姓我？叫我是金？琳姐说：他姓我，叫我世樽，酒樽的樽，后来有个吐字不清的同事总叫他“我是金”，于是大家都叫顺口了，我：哦，原来是谐音（现在想想应该是被小潜糊弄了，樽和金哪里谐音啊）；然后我们一路辗转来到他家，琳姐给我一兜衣服让我交给他，我又主动要求去送送她，于是我俩原路返回来到一个公交站，却没有想要的线路，继续往前走，来了102，琳姐上去，我再返回我是金先生家里；路遇理发店想理个发，却发现好多人排队啊，算了，看看旁边小时候经常去的那家有没有人，来到店门前却见他家已经变成了卖女装的店，男主人坐在柜台前悠哉悠哉，屋里有两个老婆婆在整理衣服，却不见理发的女主人，心想男主人赚曱钱后抛弃了糟糠之妻，自己开了这家店，真是世曱风曱日曱下人心不古啊；继续走来到一个桥前，一个小丑挡住去路，说必须给他看手机里的视频他才让路，之后我开始操作我的手机，手机屏幕很暗看不清，总是按错，一直纠结在不能调出视频，后来就醒了。
9点睡，太玄；12点47分醒，梦不记得，太玄；2点醒，忆梦，入梦未遂；4点醒，忆梦；6点起；
昨晚9点睡下，睡前热身，走神睡着；第一次醒于12点47分，有破碎梦境，不记得，5分钟后wbtb，几组太玄感觉还可以（昨天再次翻看大数哥的葵花宝典，观想有杂念，引导耳鸣使后脑沉浸其中，梦手只是感觉很放松无异样），暗示自己会在梦中醒来后侧身睡着；第二次醒于2点，梦的结尾知梦醒来，回忆梦境辅以太玄，很快出现幻觉，却被身边LP的梦话打断（分不清是不是小潜制造的假象），之后老老实实做着太玄入睡，感觉没有之前一次好；第三次醒于4点，回忆梦境；6点起床；
2014年8月23日星期六
摘要：普通梦加上，又一次已经成功入梦却被小潜骗了回去；
过程：9点躺下，睡前想好好暗示一遍然后看看任务做做太玄再睡，无奈刚开始暗示直接睡着了；
1点48分醒，无梦，wbtb5分钟，回床先认真暗示自己“一会会在梦中醒来”然后开始太玄，有感觉，观想可构成图像，耳鸣可环绕后脑（我觉得耳鸣对我之后的出信号、知梦或假醒影响最大！），身体倒没什么异样，之后不知不觉间睡着，再次于梦中醒来时意识到是假醒，但验梦的失败导致之后被小潜杀的一败涂地，看时间为3点；至6点17分起床还有一个梦简略记；
梦记：3点的梦：我走在郊外的泥土路上，放眼望去是看不到边的麦浪，手中拿着一个立方体，她的每一个面上有一个电影封面海报，都是关于狙击手的，其中一个里有阿诺.施瓦辛格，我仿佛进入了其中一部电影，以一个类似透明人的第三视角观察着，这里有威尔.史密斯和当幸福来敲门里他的老婆儿子，他老婆瞎了一只眼睛，他们好像说着什么，我跟在他儿子身后从屋里走出来，来到外面后，仍旧是郊外的小路，我拿出钱包打开后有一张照片，感觉照的不怎么好看，再翻翻，是一张折叠了的稿纸，打开后上面写着的大意为：人生中一个小小的选择却让我们今后走在不同的岔路上，某一考入什么什么学校，某二考入什么什么学校，某三考入什么什么学校，这时我不知何时已经在老家中，奶奶和爸爸过来说那是哥哥考上大学时写的，我又看了一眼那张纸，说道：不是的，是考高中时候的，落笔写着日期为二零摸摸年摸摸月九日呢（这个“摸”字是我确确实实看见的，这什么日期啊，汗…），到这里我突然发现我躺在床上，双手举在半空，立刻意识到是假醒，要捏鼻验梦，右手却十分麻痹很难弯过来，当时心想不会压床了吧，也没理会，毕竟虽然费劲还是让我捏到了鼻子，咦！不能呼吸，怎么回事，闭眼爬下床，蹲在地上边捏着鼻子边摸地面，心想就算不通气应该也憋不死，另外摸着摸着即使不睁眼应该也能出现视觉，但是我错了，捏了一会憋得好难受，摸着地面依然无视觉，我就觉得可能不是梦了（成功被小潜骗了），躺回去，LP在床上睁着大眼睛看我，我说你咋不睡觉呢，她指指床前墙壁上的时钟说4点了睡不着了，后来空白了一会儿，我从床上醒来，知道是真的醒了，意识到刚才还是梦，我床前的墙壁上根本没有时钟啊，连续被小潜戏弄于出体的门槛之前，又一次欲哭无泪；
之后的梦：我面前是某大学的校门和正对着的教学楼，我要进去考试却发现自己忘记带准考证，问监考老师说可以进考场，但发现别人准考证上有考试范围题目，于是我返回家中去取，看了下范围后觉得自己都会，就把考试的事儿忘在一边，屋里很暗想开灯，却没开开，理所当然认为是电闸没开，于是又去推电闸，推完电闸就想去确认冰箱里的东西没有坏掉吧，打开冷冻层全是溶化的水，里面捞起各式各样奇异的水果，娇艳欲滴，我把她们一个个放在盘子里，准备一会儿挨个尝尝，忘了后面情节，醒；
总结：1.我怎么又验梦失败了…又被骗了，多好的机会又浪费了，这可怎么办？2.听耳鸣，感受整个后脑都沉浸其中，是不是效果好啊，反正感觉对我有奇效！？
午睡：忘了一开始在干什么，反正记得后来和白袍甘道夫在一起，估计身边还有些矮人霍比特人什么的，都是打酱油的，长什么样我都没看见，我们一起跑啊跑，不知道在躲什么，跑到一个悬崖边，甘道夫说跳吧，我问跳？这么高！他说跳，可以飞！我噢了一声就和他们一起跳了，飞了起来…飞起来后我就要知梦啦，想捏鼻，然后…然后就没有然后了，秒醒…
总结：最近知梦都是这样，也不知道是知梦后立刻眼前黑了，还是在梦醒了还没到床上的过程中知的梦…总之利用不上；
回复@莫丢丢1509:那我怎么办！你让我这个最近休息的人肿么办！！！π_π
2014年8月24日星期日
摘要：普通梦，头疼几乎未太玄；
过程：10点半睡，暗示“今晚在梦中醒来”，睡着；第一次醒没看时间，估计12点左右，头疼加颈椎疼，睡；1点47分醒，依然难受，起床活动下，躺回去，难受所以索性就没有太玄；有过两个梦，记得后一个；
梦记：开始于我与几个比较烦的同学拿着简历去推销产品，我看看自己没有带一寸照片，索性不和他们在这里浪费时间了；出来后随便上了一辆大巴，开了几站，有些不认识路了，想下车从车前门走到后门下车，又错过一站，更加不认识路了，赶紧下车，不知道这里是哪儿，迎面走来大学邻专业同学浩，问他路，他说你看前面不就是什么音乐厅么，那边就是图书馆，我恍然大悟：啊，这是水边南市街转过来的金融街，然后我自己寻路往回走，看见好友博迎过来，打了招呼后又看见好友为迎面走来，与为好久不见，想上去拥抱好好聊聊，这时博却来打扰，心想传说中的牛皮糖出现啦（想到这里也没有知梦意识，看来不太玄显意识很难抬头），被他纠缠一会儿醒来；
2014年8月25日星期一
摘要：普通梦，一个关于死亡，一个观想入的普通梦；
记录：9点半准备睡觉，睡前暗示“梦中醒来，抓住假醒捏鼻”；12点25分醒，直接睡着；1点39分醒，5分钟后wbtb开始太玄，前两日感受到的状态好像又没了，一直切换直至睡去，无异样可记录；后因为梦见关于死亡的梦，急切醒来，醒来时缓慢回床身体麻痹慢慢恢复知觉；再次切换太玄出现短暂观想梦境；
梦记：关于死亡的梦：我帮好友陶去结一个账单，账单纸张略发黄中间有折痕，大概500多块钱，说好的是我要帮他付290多吧，约好的是我交完后把账单拿到学校交给他，后来我想起来我这两天放假，要25日才去学校，于是想上网看看能不能交，果然能交，但只让交89元，于是给陶打电话商量，手里拿着高中时手机丢了后姐姐借我临时用的那款手机，打过去没有接通，之后陶给我打了回来，简单说明了情况后，我说“要不这89块钱就算了吧，剩下的你自己想办法去交，等见面了一起吃饭。”他说“好，你听说王……死了么？”我问“谁？你说清楚一点儿，没听清。”他说“就是王纠纷啊”我想了想：我不认识这个人啊，就说“你跟我说这个干吗，我又不认识。”他说“你怎么不认识啊”我恍然大悟：啊…竟然是他，他死了么？心中莫名的恐惧感。之后又出现了每次隐约知梦的感觉，眼前黑了，但感觉不到肉体的存在，慢慢知觉自己回床了，之后是身体的麻痹感，慢慢恢复知觉，知道自己侧躺着，完全不想续回这个梦，就想着别的情景开始太玄；
不知不觉间，我已经观想入梦，但没知梦只是普通梦而已：我与几个人一起等地铁，地铁和地铁的护栏都刷成很干净的白色，这是地铁来了，我们几个上去，我向其他人指出我们乘坐的路线，还特意说明：“如果不是这里是四环，不能建地铁的话，我们这么走特别方便。”之后我发现一行人中有一个穿着白色风衣的女子，静静的在那里看着我微笑，我主动凑近她想仔细观察她的脸，却醒来了；
2014年8月26日星期二
摘要：又有一个频闪的梦，但可惜没有知梦；
过程：大概9点半睡，睡前还想了想任务表；仅2点50分醒，略冷，关了窗户，wbtb太玄，（白天闭眼休息的时候曾想像眼前有一个漩涡，仿佛有吸力一般，转啊转，带着我也开始旋转，类似大挪移吧）晚上太玄也模仿想像这个漩涡，不如白天呢毫无感觉，后不知几组睡着，不在状态；
梦记：不只一次梦记眼前在频闪，之前是看到眼皮上有字流动或看见了眼前的窗帘；这次眼前一直在放着一张张人物肖像，好像都是不认识的人，显意识略微抬头，想知道这是怎么回事，可还是被晃晕了，醒来；
总结：觉得眼前频闪是因为屋子里的亮光直接投射到快速动眼期的自己眼睛上引起的；
2014年8月27日星期三
摘要：两次观想成像，可恶的蚊子；
过程：10点睡，12点45分醒，上厕所后清醒下，wbtb太玄，觉得眼前有景象就一直进行视觉观想，失败之后睡着，睡醒继续观想，失败后睡着；
梦记：普通梦碎片两个：和师姐讨论课题；梦见自己瘦了；
两次观想均被可恶的蚊子打扰：第一次看见一个很诡异的人，穿着一身藏蓝礼服，脸很诡异扭曲在一起，身材也诡异好像个子很高严重驼背，引起我的注意力后，我又看见了熙熙攘攘的人群，能隐约看见人们的穿着，看不清脸，正要带入本尊，感觉蚊子落在我的腿上，腿毛有反应，赶紧拍拍，之后观想不出什么了，睡着；
第二次观想一个大个子黑人在追逐两个小个子，小个子灵活，大个子步子大，看了一会儿，发现自己置身于运动场，身边好多人在运动，热身的，跑步的，跳远的，自己正跃跃欲试，蚊子又实行骚扰，果断放弃打蚊子，后睡着；